Салон красоты в ЮМР Краснодар Записывайтесь по телефону 8-918-165-50-76

Как избавиться от второго подбородка?

Posted in Журнал CONNOR

С проблемой второго подбородка может столкнуться не только человек с избыточным весом, но и стройная девушка. Причин для появления второго подбородка достаточно много.

Первая причина - это лишний вес.  Подбородок эта та часть тела, которая набирает вес в первую очередь.

Второй причиной может стать быстрое снижение веса. Когда кожа подбородка становиться дряблой и обвисшей, в результате формируется второй подбородок.

 

Третья причина – генетическая предрасположенность. То есть, жировая складка на подбородке может передаваться вам  по наследству.

К следующей причине можно отнести – возрастные изменения овала лица. Вследствие чего кожа теряет свою эластичность и упругость, а мышцы ослабевают.

К остальным причинам возникновения второго подбородка относится  постоянная сутулость, сон на высокой подушке, неправильное положение головы во время чтения.

Рассмотрим, как можно не только убрать, но и предотвратить появление второго подбородка.  Во-первых, всегда следите за своей осанкой, старайтесь всегда держать голову прямо и спите на низких подушках. Также рекомендуется делать массаж с использованием меда.  Возьмите на пальцы немного меда и помассируйте ими второй подбородок до покраснения. Затем смойте теплой водой.

Эффективным методом в борьбе со вторым подбородком является специальная гимнастика, которая подходит и для профилактики.  Ниже несколько упражнений.

  1. Лягте на спину на ровный пол, подымите голову, и посмотрите на пальцы своих ног. Сосчитайте до 30-ти, после чего опустите голову. И так 2-3 раза.
    Снова лягте на спину, только уже на кровать, так, чтобы ваша голова свисала вниз. Подымайте и опускайте голову, делая 3 подхода по 10 раз.
    Эти два упражнения особенно хорошо помогают избавиться от второго подбородка, но только при больном позвоночнике, и болезнях сосудов делать их противопоказано.
  2. Необходимо сесть прямо и попытаться опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу.
  3. Необходимо прямо встать и выпрямить грудную клетку. Руки положить на края плеч и постараться как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая при этом руками на плечи. Необходимо также следить за тем, чтобы плечи не поднимались вверх. Далее нужно сделать вдох, небыстро сосчитать до десяти, выдохнуть, и полностью расслабить мышцы. Данное упражнение необходимо повторить 5-6 раз. Выполнять данное упражнение можно в любое время дня, как дома, так и на работе.
  4. Для того, что бы избавиться от второго подбородка, необходимо каждый день, около пяти минут, ходить по комнате с толстой книгой на голове. При этом следует следить за тем, что бы Ваша спина была прямой, плечи расправлены, а голова приподнята. Данное упражнение позволит не только избавиться от второго подбородка, но и выработать при этом красивую походку. После умывания не стоит забывать еще влажную кожу похлопывать тыльной частью ладони по проблемному месту.

 

Фотограф в Краснодаре

Наши контакты

  • Салон красоты в Краснодаре
  • ЮМР ул. Чекистов 19 (Медитекс)
  • 8-918-165-50-76

------------------------------------------

  • Салон красоты в Уфе
  • 8-917-742-40-30

------------------------------------------

  • Салон красоты в Новом Уренгое (ЯНАО)
  • 8-912-912-14-99

Схема проезда

Карта Краснодара Коннор Профешенл